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想體驗真正的澳式生活，即將於八月登場的「EKKA皇家昆士蘭展(Royal Queensland Show)」是不能錯過的最佳選擇。EKKA從1876年開辦，最初的用意是提供農業相關工作者發表成果或新發明的展覽場所，後來逐漸加入可愛動物托兒所、鋸木比賽、時尚巡演、美食、煙火等活動，以及像摩天輪、旋轉木馬等遊樂設施，每年吸引海內外超過40萬人次造訪，成為旅客體驗純正的澳式生活的狂歡嘉年華。
▲EKKA會場設置有如遊樂園般的娛樂設施。（圖／澳洲昆士蘭州旅遊暨活動推廣局）
▲捧著剛孵化的小雞是難得的體驗。（圖／澳洲昆士蘭州旅遊暨活動推廣局）
EKKA是澳洲昆士蘭最受歡迎最盛大的嘉年華活動，在每年八月為期10天的活動期間，將昆士蘭年度農工業成果展示於世人眼前，把澳洲鄉村生活搬到都市中，讓遊客體驗最純正的澳洲農家樂。
▲海豚島實現餵食野生海豚的夢想。（圖／澳洲昆士蘭州旅遊暨活動推廣局）
每年EKKA最引人注目的就是動物托兒所，RACQ動物保育園裡眾多的畜牧動物大集合，讓小朋友可以近距離接觸觀賞，例如看孵蛋器裡小雞是怎麼從雞蛋裡孵出來，還可以捧著剛孵化的小雞。
▲EKKA嘉年華上的澳洲農家體驗活動。（圖／澳洲昆士蘭州旅遊暨活動推廣局）
在10天的嘉年華活動期間，還會運用「把鄉村帶到城市」的主題精神，舉行五花八門的遊戲、表演與比賽，有多達100種戶外遊樂設施可以參加，像是旋轉木馬、摩天輪、雲霄飛車等，彷彿來到迷你版的主題樂園。
▲伐木比賽不只比力氣也比技巧。（圖／澳洲昆士蘭州旅遊暨活動推廣局）
當然也不能錯過重頭戲的農業主題表演，像是馬術秀、大南瓜比賽、牛仔趕羊與揮鞭表演，以及展現力與美，更考驗參賽者技術的伐木比賽，選手更是來自四面八方，有些選手甚至從塔斯馬尼亞、紐西蘭慕名前來。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
盛夏悶熱的天氣讓人受不了，民眾紛紛吃冰配冷氣，消暑解悶。無奈室內溫度下降至20度，室外氣溫卻上升高達35度，劇烈溫差讓人體短時間內難以適應，尤其是正值更年期的婦女朋友，體內荷爾蒙改變後，半夜失眠、焦慮、潮熱、頻尿不說，站起來蹲下去，不管是UP還是DOWN，體力都無法負荷。
早上坐不寧，半夜睡不安，眩暈說來就來。宏仁診所院長李宏信醫師表示，眩暈的生理反應尤其好發於更年期女性和老年人，由於夏日室內與室外溫差大，不少中老年人除了眩暈還伴隨耳鳴等症狀，這都是屬於內耳病變的一種。
李宏信醫師說明，眩暈症的發作，主要是內耳淋巴液積水壓迫，當內耳血管因膽固醇以及血脂肪沉澱，引發阻塞、血流不通暢，加上生活壓力過大、氣溫落差大，身體難以即時調整，血管更容易過度收縮，導致組織缺血壞死、內耳神經萎縮。
耳朵的內耳構造，是由蝸牛體和三半規管所構成，蝸牛體負責人的聽覺功能，三半規管掌管平?功能，隨著人體及頭部的移動，管內淋巴液振動時，刺激管內神經，產生方向、速度、及移動的感覺。倘若內耳淋巴腫脹壓迫而刺激神經，就會發生眩暈。
更年期婦女的夏日眩暈，輕微的症狀會感到頭昏腦脹、身體搖晃、步伐不搶先看穩，像坐船一樣，嚴重的則會像大地震，天旋地轉，無法站立，只能躺下休息，甚至併發嘔吐及盜汗等自律神經之症狀。眩暈症狀跟日常生活作息大有關係，飲食吃太鹹容易身體積水，導致淋巴水腫、新陳代謝變差，內耳三半規管機能受影響。
李宏信醫師強調，民眾突然出現頭暈伴隨耳鳴，應該提高警覺，在臨床上會給予患者神經營養、血管擴張以及增加血液滲透作用等藥物，才能防治細胞老化，影響內耳正常生理功能。一般是服用內耳神經活化與神經細胞再生的藥物，及血管擴大而通暢，即所謂打通血路，增加內耳循環以增進氧氣及養分之輸送，重建內耳功能，才能根本治療達到不易復發的眩暈及耳鳴之症狀。
眩暈發作嚴重時，有的根本無法站立或是起床，只要打119請協助送到醫院做急診治療，一般打個針或點個點滴約半天的時間，症狀消失而回家，但有時數日之後卻再發作。李宏信醫師說，病人生活在恐懼中，不知何時會無預警的發作，其實病人處在急性期時病變，因此必須維持7天或14天強力藥物加治療，才能防止眩暈症復發，而對於平時雖無症狀而常常發作者則必須服藥3到6個月才能徹底改善內耳功能，以致痊癒而不易再復發。
家醫科李政道醫師呼籲，退休長輩養生大不易，切勿晚睡、飲食無節制，平時應養成清淡飲食、規律睡眠與運動，選擇能夠宣洩情緒的抒壓管道，一旦發現身心不適，應先求助專業醫師，掌握黃金治療時間，才能預防更年期以及暈眩等症狀再度發生。
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